2007年12月16日

卒業

Aさんは退会。ここまでのところ9ヶ月で12回だが来月末まで有効。現時点での見込みは7.5K/回。
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2007年09月09日

久しぶり

レモン0.5hrs, SwX8, (腰と胸)X2。
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2007年09月05日

MM

どうも突っ張ると思ったらプチMM。



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2007年08月16日

GC

人生初GC。本来年齢%程度であるべきBがほぼ全域とのこと。人生使い果たしているということか。それ以外は問題なし。



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2007年07月01日

6月扱い

内容は忘れました。
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2007年06月24日

復帰

レモン2、ちょいマシンにSw8。白パンツに対抗してキック上達
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2007年06月17日

久しぶり

肌荒れ疑惑もありサボっていたが久しぶりにK。
レモン2, 時間調整でマシン経由SW8。
好天のためかやや閑散して良。
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2007年05月20日

日照時間が長いので

Swに到達する到着30分後を日没時間に合わせる必要が。SwX10, レモンX1。
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2007年05月13日

Kick

レモンX2, SwX9。Swは日に日に改善し、ゆっくりCrができるようになってきた。Kickを改良したところ効果も疲労も出てきた。Good。またしてもGを忘れた。
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2007年05月06日

Lemon again

SW8, Lemon
ラベル:SW レモン
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2007年05月05日

No Lemon

K@I, Sw8+マシン
ラベル:SW
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2007年05月04日

K@I

レモン軽く1, SwX8
ラベル:レモン SW
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